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Première année

LEÇON MATÉRIEL REQUIS QUOI FAIRE
1. À mon meilleur - Introduction * Manuel À mon meilleur * Décrire ou illustrer comment la famille garde la santé.
2. Apprends l’alphabet – En plein dans le mille! * Danse ABC
(Musique | Paroles)

* Dix étoiles brillantes
(Musique | Paroles)
* Trois sacs de fèves (un de chaque couleur)

 * Enseigner la Danse ABC à ses parents et à ses frères et sœurs.
* Trouver une activité à faire en famille à l’aide des sacs de fèves et de diverses cibles.
using the beanbags and targets.
3. Apprends l’alphabet – Formes larges et minces! * Danse ABC
(Musique | Paroles)		 * Exécuter la Danse ABC avec divers membres de la famille.
* En se basant sur le tableau de groupe produit en classe, faire un tableau avec les membres de la famille.
with your family.
* Faire un tableau en positionnant tout le monde à leur place habituelle.
* Show a favourite activity that you like to do with your family or that you have done recently with your family.
* Épeler votre nom de famille ou un autre mot que la famille choisit en formant les lettres avec le corps.
4. Apprends l’alphabet – Sacs de fèves en folie   * Demander à l’enfant de participer avec la famille, à des activités Suivons le meneur autour de divers objets (arbres dans le parc, animaux en peluche ou oreillers à la maison).
* Jouer à Suivons le meneur au terrain de jeu en vous déplaçant autour de l’équipement de jeu (pour rendre le jeu plus difficile, essayer de ne pas toucher le sable ou les copeaux de bois ou marcher exactement dans les traces que fait le leader dans la neige).
* Discuter en famille des parcours que vous empruntez pour vous rendre à la maison ou vous promener dans le quartier.
* Discuter en famille des répercussions possibles de vos choix de trajet (sortie d’urgence en cas d’incendie). Comment prendre soin de la famille en cas d’incendie? Quels plans d’urgence doivent être mis en place?
5. Apprends l’alphabet – Le défi ABC * Danse ABC
(Musique | Paroles)		 * * Inventer une danse de famille inspirée de la Danse ABC. Demander aux parents s’ils peuvent enseigner de nouveaux pas de danse aux enfants.
* Au cours de la semaine, les enfants doivent trouver au moins deux nouvelles activités qui s’inscrivent dans la catégorie ABC et fabriquer six cartes ABC à la maison : deux activités individuelles (« Je »); deux à faire avec un partenaire (« Nous ») et deux Autres en famille (« Tous ensemble »). Partager les cartes avec d’autres élèves de la classe.
* Discuter en famille des activités qu’il est important de faire seul (« Je »), avec un autre membre de la famille (« Nous ») et avec la famille entière (« Tous ensemble »).
6. Que signifie l’expression « être en santé »? * À télécharger :
Carte de bingo ABC		 * S’adonner à ces activités en famille.
* Les parents doivent signer et dater la feuille d’activités chaque fois qu’une activité se termine.
7. Choix d’aliments sains * À télécharger :
Nos aliments préférés!

* À télécharger :
Bien manger à l’aide du Guide alimentaire canadien

* À télécharger :
Notre recette de famille préférée

 * Encourager l’enfant à dessiner avec la famille les aliments qu’ils consomment et à les classer selon les quatre groupes alimentaires.

* Encourager l’enfant à dessiner la recette préférée de la famille et à identifier les ingrédients principaux.
* Demander à l’enfant d’aider à préparer une partie de la recette (avec votre aide) et à l’apporter à l’école.
8. Que puis-je faire? * À télécharger :
Bien manger avec le Guide alimentaire canadien
* À télécharger :
Guide familial d’activité physique canadien pour les enfants du Canada
* À télécharger :
Je suis en santé!		 * S’adonner en famille à Je suis en santé!
* Encourager l’enfant à s’adonner en famille à des activités qui exigent beaucoup d’énergie (jeu de tague, basketball, soccer, etc.), ainsi qu’à des activités moins exigeantes (marcher, se balancer, etc.) Encourager la discussion sur les bons aliments à consommer pour soutenir de telles activités.
9. Quand ai-je faim? * À télécharger :
« La grosse bouchée »		 * S’adonner en famille à « La grosse bouchée »
10. Rassemblons le tout   * Faire une promenade avec l’enfant pour discuter des sujets abordés dans le cadre de cette unité du programme À mon meilleur.