Activités familiales

 Activités en famille

Les parents peuvent encourager des comportements sains en fixant des règlements de base sur l’activité physique. Encouragez les jeunes à jouer à l’extérieur et efforcez-vous d’être vous-même un modèle de comportement actif. Habituellement, les parents actifs ont des enfants actifs. Il est important d’encourager l’activité physique dès un très jeune âge puisque les enfants inactifs peuvent devenir des adultes inactifs. Planifiez des activités physiques en famille au cours de l’année entière – pendant l’été et l’hiver, au printemps et à l’automne. Laissez aller votre imagination, il n’y a pas de limites – participez aux activités familiales favorites – partagez certains de vos jeux d’enfance ou essayez quelque chose de nouveau! 

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LIENS

Guide familial d’activité physique pour les enfants du Canada (de 6 à 9 ans)
www.phac-aspc.gc.ca/pau-uap/guideap/enfants_jeunes/pdf/kids_family_guide_f.pdf

Games Kids Play
www.gameskidsplay.net/index.html

Fondation des maladies du cœur du Canada – du plaisir pour toute la famille
http://ww2.heartandstroke.ca/Fr/funpackfr/index.html

étéActif
http://www.summeractive.ca/fr/default.aspx

hiverActif
http://www.winteractive.ca/fr/default.aspx

LIENS À LA MAISON

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