Santé émotive

À mon meilleur^MD cherche à aider chaque enfant à s’épanouir en le sensibilisant à l’importance de la pratique accrue d’activités physiques et à une saine alimentation, en l’incitant à passer à l’action et en favorisant son équilibre émotionnel. Le volet émotionnel d’À mon meilleur^MD rend ce programme unique et constitue un aspect essentiel de ce programme. Aider les enfants à se sentir bien dans leur peau et à être soucieux du bien-être des autres, tout en développant des aptitudes leur permettant de maintenir leur équilibre émotionnel, est un aspect important de la santé et est essentiel à la création d’un milieu d’apprentissage sain. L’une des valeurs centrales d’À mon meilleur^MD consiste à aider les étudiants à développer leur ABC émotionnel (Appartenance, Bonté, Capacité) :

A (Appartenance) « J’affirme mon APPARTENANCE à… » – L’inclusion et l’engagement d’autrui, ainsi que le fait de se reconnaître en tant que personnes de même nature tout en appréciant et en honorant les différences. Les leçons et le récit confirment l’importance du sentiment d’appartenance et de l’inclusion.

B (Bonté) « Je fais preuve de BONTÉ envers nous » – Considération et respect envers soi-même et envers les autres. Les leçons rappellent aux enfants d’agir dans leur meilleur intérêt et dans celui des autres. Ils réalisent aussi qu’être bienveillant envers soi-même et faire preuve d’empathie les amènent à faire des choix sains en ce qui concerne l’alimentation, l’activité physique (équilibre d’énergie) et les temps de repos.

C (Capacité) « Je suis CAPABLE de… » – Aptitudes personnelles, prise de conscience, prise de décisions et renforcement de l’autonomie, ainsi que la disposition à vivre de nouvelles expériences et demander de l’aide aux autres.

Pour les parents / Pour les enseignants

Les parents et les enseignants jouent un rôle de premier plan en aidant les enfants à atteindre leur plein potentiel. La meilleure façon de s’assurer qu’un enfant développe une image de soi positive est de lui montrer que vous vous souciez de son bien-être et que ses apports sont importants à vos yeux. Les enfants veulent se sentir valorisés par les adultes qui les entourent et ils mesurent cette valorisation surtout par la manière dont les adultes qui les entourent répondent à leurs besoins quotidiens.

En plus des activités et des renseignements contenus dans À mon meilleur^MD, ce site offre une panoplie de conseils, d’outils et de suggestions qui permettent aux parents et aux enseignants de comprendre et de favoriser le développement de l’estime de soi positive et de l’équilibre émotionnel de leurs enfants et de leurs élèves.